Autisme (ASS) coaching

"specialistische begeleiding voor jongeren en volwassenen met een milde vorm van autisme"

Een autismecoach kan een wereld van verschil maken voor jou als cliënt. Het is belangrijk om te weten dat ik niet alleen kijk naar het label autisme, maar naar de unieke persoon die jij bent. Iedereen heeft zijn of haar eigen uitdagingen en sterke punten. Niemand is gelijk. Door deze persoonlijke benadering, kunnen we samen ontdekken wat jij nodig hebt. Waar loop je tegenaan of heb je ondersteuning nodig? Of het nu gaat om sociale- en communicatieve vaardigheden, het ontwikkelen van zelfstandigheid, omgaan met prikkels, het creëren van structuur of omgaan met angsten, alles is bespreekbaar. Samen zorgen wij ervoor dat jij kunt groeien.

Het traject

Allereerst krijg je een gratis kennismakingsgesprek van maximaal 30 minuten. Tijdens dit gesprek leren we elkaar kennen en bespreken we jouw verwachtingen. Na deze kennismaking volgt een intakegesprek, waarin we dieper ingaan op jouw hulpvraag en doelen. Samen onderzoeken we jouw mogelijkheden en bepalen we of je een traject wilt ingaan. Naast een traject is het ook altijd mogelijk om losse consulten te boeken. Dit geeft jou als cliënt de flexibiliteit om per sessie te evalueren of de coaching aansluit bij jou behoeften.

Scholieren en studenten

Autisme coaching is essentieel voor scholieren en studenten, vooral tijdens belangrijke overgangen zoals van de basisschool naar de middelbare school en van de middelbare school naar het hoger onderwijs. Ook kan het een hele uitdaging zijn om na je opleiding het werkleven in te moeten stappen. Deze periodes kunnen stressvol en uitdagend zijn. Coaching kan dan ondersteuning bieden om deze overgang soepeler te laten verlopen. 

Voor basisschoolleerlingen (vanaf groep 7/8) die de overstap naar de middelbare school maken, kan het aanpassen aan de nieuwe omgeving, met veel verschillende vakken, tijden en docenten erg overweldigend zijn. Dit is ook de leeftijd dat men in de puberteit komt, wat ook voor de nodige veranderingen zorgt. Als coach kan ik dan helpen met het omgaan van al deze veranderingen en het aanleren van bepaalde vaardigheden, zoals planning, sociale interacties en emoties. 

De overgang van middelbaar naar hoger onderwijs brengt ook weer nieuwe uitdagingen met zich mee, zoals zelfstandig gaan wonen, een bijbaan, een stage etc. Ook kan de sociale druk en de prestatiedruk van de studie flink oplopen. Structuur en planning zijn dan ook heel belangrijk, net als prikkelverwerking. 

Autisme en sport

Sporten en bewegen zijn essentiële aspecten van een gezonde levensstijl. Niet alleen voor de fysieke gezondheid, maar ook voor mentaal welzijn. Wil je graag in beweging komen, maar is de uitdaging wat te groot? Dan gaan we samen op zoek naar een sport die bij jou past.  

Sportschool

Voor jongeren en volwassenen met een (vermoeden van een) autismespectrumstoornis kan sporten in de sportschool een hele uitdaging zijn. Echter kan het ook een hele waardevolle en positieve ervaring zijn, mits de persoon op de juiste manier wordt begeleid. Door sporten kun je je vaardigheden verbeteren, stress verminderen en sociale interacties bevorderen. In de sportschool kun je van alles doen. Zo kun je bijvoorbeeld zelfstandig in de fitnessruimte sporten met een schema, groepslessen of virtuele lessen doen of met een personal trainer aan de slag. Ook zijn er vanuit de praktijk specifieke trajecten voor als de stap om de sportschool in te gaan nog een te grote uitdaging is. In samenwerking met Sportcentrum Ursus  biedt Coachingspraktijk Buma een traject aan voor jongeren en volwassenen met ASS die (uiteindelijk) in een sportschool willen sporten. De begeleiders in dit traject zijn hier speciaal voor opgeleid. 

Samen maken we een plan en kijken we naar wat bij jou als individu past. We nemen stap voor stap alles door. We kijken niet alleen naar wat je wilt doen, maar ook naar wanneer en met wie. Misschien heb je al vanaf de voordeur begeleiding nodig? Geen probleem, dan staat er een coach voor je klaar. Je krijgt een persoonlijk begeleider tot het punt dat je er klaar voor bent om meer zelfstandig te doen. Ook is het mogelijk om onder begeleiding van een personal trainer te sporten.