Coachingspraktijk Buma
"Een praktijk in beweging"
Persoonlijke begeleiding gericht op jouw
wensen en doelen.
Burn-out & stressreductie
Balans tussen werk, gezin en jezelf
Zelfvertrouwen & persoonlijke ontwikkeling
Omgaan met prikkels
Omgaan met onzekerheid en angsten
Creëren van een gezonde lifestyle
Online en face-to-face coaching
Combinatie met Personal Training mogelijk
Personal Coach, Personal Trainer, Autisme (ASS) Coach.
Begeleiding op maat (online & face-to-face), passend bij jouw doelen, tempo en persoonlijkheid.
Ieder persoon is uniek.
Voor jongeren/volwassenen met (vermoeden van) ASS
Structuur & overzicht creëren
Omgaan met prikkels
Energieverdeling
Omgaan met onzekerheid & angsten
Programma voor scholieren en studenten
Communicatie, sociale situaties, zelfregulatie
Online en face-to-face coaching
Combinatie met Personal Training mogelijk
Versterk je lichaam en geest, creëer een
gezonde lifestyle.
Personal training
Small group training
Mindfulness, Yoga, Body & Mind
Sportieve groepsarrangementen tot in de puntjes geregeld
Combinatie met autisme- en/of personal coaching
Samenwerking met Sportcentrum Ursus
Unieke trajecten, zoals "Fit door de winterdip"
HoepelFitness
Over mij
Ik ben Ali Buma- afgestudeerd HBO'er en al bijna 15 jaar actief in de sportwereld. Ik geef bij Sportcentrum Ursus in Leeuwarden een verscheidenheid aan groepslessen. Of het nou om stretchles gaat, high intensity training, cardio, krachttraining, Yoga of dansen, noem maar op en ik geef het. Ik zie mijzelf als een kameleon. Ik hou van de verscheidenheid aan lessen en het soms grote contrast hier in. Zo kan ik het ene moment nog staan te stuiteren op de trampoline en de les daarna juist de rust vinden in een yoga les. Wat ik zo mooi vind aan het lesgeven is dat ik de connectie met mijn deelnemers heb en hen probeer te motiveren.
In de afgelopen jaren heb ik extra trainingen en opleidingen gevolgd om mij nog meer te kunnen verdiepen in de connectie met mensen en mij verder te specialiseren als coach. Zo kan ik mensen niet alleen fysiek, maar ook mentaal begeleiden in hun persoonlijke groei en alle uitdagingen die daar bij horen.
Coachingspraktijk Buma
Contact
Soldatendijkje 6
8924 JM Leeuwarden
0614315199
Ali Buma
Autismecoach, Personal Coach, Personal Trainer
"een praktijk in beweging"
Openingstijden
Maandag t/m zondag op afspraak. Ook in de avond is mogelijk.